Pravilno dozirana fizička aktivnost može da ima brojne benefite po zdravlje pojedinca. Stoga je neophodno sticati zdrave navike u pogledu redovnog upražnjavanja fizičke aktivnosti od najmlađeg uzrasta.
Sa druge strane, intenzivan napor može biti „okidač“ za nastanak iznenadne srčane smrti u sportu ukoliko se treningu pristupa bez prethodno urađenog sportsko-medicinskog pregleda i određivanja trenutnih funkcionalnih sposobnosti pojedinca za bavljenje određenim sportom.
Sportsko-medicinski pregled, koji podrazumeva i ergospirometriju (test opterećenjem na pokretnoj traci) daje nam uvid u zdravstveno i kondiciono stanje pojedinca, pa i deteta koje želi da se bavi odgovarajućim sportom.
Topla prepruka Vernermed ordinacije je sprovođenje ergospirometrije, odnosno sportsko-medicinskog pregleda koji pored EKG-a srca u miru, podrazumeva i praćenje srčanog rada u minimalnom, submaksimalnom i maksimalnom naporu, kao i tokom oporavka. Jedno je šta se dešava sa radom srca u miru, a drugo je da li se i šta provocira na EKG-u srca tokom napora.
Ergospirometrija (test fizičkim opterćenjem) savetuje se minimum dva puta godišnje kako bi se redovno pratio rad srca u naporu, ali i sportski parametri koji ukazuju na stanje kardiorespiratornog fitnesa i napredak (ili stagnaciju) u treningu. Ova vrsta „unapređenog“ sportsko-medicinskog pregleda, pored praćenja EKG-a srca u naporu, omogućava nam da odredimo i trenutno kondiciono stanje organizma pomoću praćenja direktne razmene gasova (kiseonika i ugljen dioksida) tokom same ergospirometrije. Dobija se uvid u vrednosti maksimalne potrošnje kiseonika i srčanih frekvencija na trenažnim pragovima (aerobni i anaerobni), zatim uvid u sposobnost organizma da toleriše anaerobni napor (metabolički odgovor organizma na visok intenzitet rada), kao i uvid u ventilatornu efikasnost, odnosno funkciju pluća tokom maksimalnog intenziteta fizičke aktivnost.
Na ovaj način, jednostavnim testom dobijamo uvid u zdravstveno i kondiciono stanje organizma deteta, a na osnovu rezultata ergospirometrije dajemo savete u pogledu učestalosti, intenziteta, vrste i trajanja treninga prema trenutnim mogućnostima deteta.
Ovakva vrsta sportsko-medicinskog pregleda spada u najidealnije preventivne metode jer sam test opterećenjem može da nam ukaže na eventualne probleme na nivou kardiovaskularnog, respiratornog i mišićnog sistema, kao i metaboličkog odgovora organizma na napor. Stoga, ergospirometrija treba da bude „zlatni standard“ kada je reč o sportsko-medicinskim pregledima i svim fizički aktivnim ljudima, a naročito deci.
Na osnovu dobijenih parametara sa ergospirometrije nijedan trening se više neće sprovoditi „napamet“, već će moći da se precizno dozira kako bi od samog sporta dete dobilo samo ono najbolje, a to je pravilan rast, razvoj i sazrevanje.
