Sportske povrede

Ukoliko obavljate osnovni sportsko-medicinski pregled ili fizikalni pregled specijaliste, nije potrebna prethodna specifična priprema.

Ukoliko je potrebna overa takmičarske knjižice, obavezno je ponesite kako bismo je na licu mesta overili nakon pregleda.

Ukoliko dolazite na pregled kod lekara specijaliste, neophodno je da sa sobom poneste svu prethodnu medicinsku dokumentaciju.

Ako se radi o testu opterćenjem (ergometrija ili ergospirometrija), bilo da ste sportista, rekreativac ili kardiološki pacijent, neophodno je da poneste sportsku opremu (trenerka, šorts ili helanke, sportski top za žensku populaciju, patike ili udobna obuća).

U ordinaciji postoje svlačionice gde možete da se presvučete, a tu su i tuš kabine ukoliko želite da se istuširate. U tom slučaju ponesite svoj peškir i drugu opremu za tuširanje.

Pregled možete zakazati preko telefona na broj: +381 69 777 004,
ili putem e-maila na ordinacija@vernermed.com,
ili putem kontakt forme na ovom sajtu (kliknite na dugme „Zakažite pregled“)

Savetuje se da jedan dan pred dolazak na ovaj test ne sprovodite trening visokog intenziteta, a da na sam dan testa ne trenirate. 

Pred sam test opterećenjem ne treba da jedete obilan obrok, barem 2 sata pred početak pregleda. Međutim, nikako ne smete doći ni praznog stomaka, jer se radi maksimalni test fizičkim opterćenjem, a za takav nivo intenziteta neophodna je energija. Dakle, pojedite nešto što Vam prija, umereno.

Na pregled ponesite sportsku opremu, jer se test radi na pokretnoj traci, a nakon testa se možete i istuširati u našoj ordinaciji. U tom slučaju ponesite i svoj peškir i opremu za tuširanje. Drugim rečima, ponašate se kao da idete na trening (ukoliko ste fizički aktivna osoba). 

Ukoliko ste kardiološki pacijent, treba da uredno popijete svoju terapiju i na pregled ponesete udobnu odeću i obuću (trenerka, patike).

Ukoliko ste profesionalni sportista, ergospirometrijsko testiranje sprovodi se minimum dva puta godišnje, kako bi dobili potvrdu da ste sposobni za aktivno bavljenje sportom.

Kada je reč o rekreativcima, preporuka je da se pred svako započinjanje fizičke aktivnosti uradi ergospirometrijsko testiranje u cilju:

• provere zdravstvenog stanja (eventualnih relativnih ili apsolutnih kontraindikacija za bavljenje fizičkom aktivnošću)
• trenutnog kondicionog stanja (maksimalna potrošnja kiseonika, metabolički odgvor organizma na napor, određivanje trenažnih pragova sa ciljem preciznog doziranja treninga). 

Ponovni test se preporučuje na godinu dana, sa ciljem ponovne i kontinuirane provere zdravstvenih parametara.

Međutim, ukoliko želite da pratite i merite efekte svog treninga, onda se retestiranje preporučuje kvartalno, odnosno na svaka 3-4 meseca. Na ovaj način proveravate da li postoji napredak u treningu, određuju se novi trenažni pragovi i drugi sportski parametri, a na osnovu kojih opet precizno dozirate intenzitet vežbanja i pravite korekcije u treningu koje su neophodne za podizanje forme, odnosno kardiorespiratornog fitnesa.

U našoj ordinaciji ova vrsta pregleda i te kako prevazilazi puko pečatiranje takmičarske knjižice!

Sportsko-medicinski pregled u Vernermedu podrazumeva merenje visine i procenu telesnog sastava pomoću metode bioimpedance (telesna masa, indeks telesne mase, procenat telesne masti, količina vode u organizmu, procenat bezmasne telesne mase koja se odnosi na težinu mišića, kostiju i organa, kao i segmentni raspored masnog tkiva – gornji i donji ekstremiteti i trup).

Dodatno, radi se EKG pregled srca u miru, uz tumačenje nalaza i koreliranja istog sa zvaničnim evropskim kardiološkim preporukama za bavljenje sportom. 

Meri se krvni pritisak, slušaju se srce i pluća, a na kraju pregleda se procenjuje i postura, odnosno držanje tela. Na podoskopu se vrši pregled stopala, sprovode se fizikalni testovi za pregled kičmenog stuba, a eventualna odstupanja od fizioloških krivina kičmenog stuba mere se skoliometrom, goniometrom i inklinometrom. Tu je i pregled grudnog koša i donjih esktremiteta. 

Na kraju pregleda, roditelj za svoje dete dobija kompletan izveštaj, sa detaljno opisanim merenim parametrima, te savetima u pogledu daljeg postupanja.

Naravno! 

U Vernermedu sprovodimo dijagnostiku povreda i bolnih stanja. U zavisnosti o kojoj povredi i/ili bolnom stanju se radi, neko od naših specijalista obaviće osnovni fizikalni pregled koji podrazumeva detaljno uzimanje anamneze (podataka vezano za mehanizam povrede), uz
sprovođenje specifičnih medicinskih testova, a sa ciljem evaluacije povređenog ekstremiteta ili druge regije.

Na osnovu pregleda proceniće se potreba za eventualnom ultrazvučnom dijagnostikom (koju možete da uradite kod nas) ili nekom drugom dijagnostičkom procedurom. 

Nakon postavljanja dijagnoze, kod nas možete sprovesti kompletan tretman i lečenje povrede, a koji može podrazumevati primenu lekova, davanje infiltracija ( blokada) u direktno povređenu regiju (tetiva, ligament, mišić, zglob, kičmeni kanal) i sprovođenje kineziterapije, odnosno funkcionalne rehabilitacije.

Kineziterapija podrazumeva individualan pristup pacijentu i režim odgovarajućih vežbi pod stručnim nadzorom, a sa ciljem vraćanja funkcije povređenog eskremiteta ili regije.

I te kako! 

U Vernermedu možemo da pratimo funkcionalne i motoričke sposobnosti deteta tokom njegovog rasta, razvoja i sazrevanja, i to u više vremenskih tačaka za vreme jednog makrociklusa (u toku jedne sezone), ali i tokom višegodišnjih takmičarskih ciklusa.

Kroz nekoliko testova lako možemo da utvrdimo da li je Vaše dete više predisponirano za aerobne sportove (sportovi izdržljivosti, poput trčanja, plivanja, biciklizma) ili dominantno anaerobne sportove (većina ekipnih sportova, borilački sportovi, sprinterske i skakačke discipline, sportovi snage).

Sprovođenjem ergospirometrijskog testiranja 2-4 puta godišnje dobijamo uvid u kardiorespiratorni fitnes deteta i njegov napredak tokom godine. Procenjujemo aerobnu (maksimalna potrošnja kiseonika ili VO 2 max) i anaerobnu sposobnost organizma (mogućnost organizma da toleriše produkte anaerobnog metabolizma, poput soli mlečne kiseline ili laktata, u dužem vremenskom periodu i tokom visokog intenziteta napora).

Jasno možemo da utvrdimo na kom intenzitetu fizičke aktivnosti dete prelazi sa aerobnih na anaerobne izvore stvaranja energije za vršenje rada i time indirektno dobijemo uvid i u vrstu mišićnih vlakana (sporih ili brzih) koja dominiraju u mišićnom sistemu Vašeg deteta.

Dodatno, postoji mogućnost motoričkih testiranja (plasiranje senzora i očitavanje podataka sa istih pomoću veštačke inteligencije), pomoću kojih procenjujemo eksplozivnu snagu donjih i gornjih ekstremiteta, brzinu, agilnost i fleksibilnost.

Sve ove analize daju nam uvid u trenutne funkcionalne i motoričke sposobnosti deteta, a redovna merenja omogućavaju nam da pratimo potencijal napretka deteta u razvoju sposobnosti. Tako dolazimo da zaključaka za koju vrstu sporta je dete najviše predisponirano.

Svakako! 

Vršimo rehabilitaciju nakon sportskih povreda, a sprovodimo i kineziterapiju sa ciljem lečenja različitih bolnih stanja. To ne važi samo za profesionalne sportiste, već i za rekreativce i decu.

Rehabiltacija podrazumeva u potpunosti individualan pristup i primenu odgovarajućih vežbi i procedura, a shodno samoj dijagnozi, trenutnom stanju i mogućnostima pacijenta.

Pod stručnim nadzorom, pacijent se vodi kroz program rehabilitacije (korak po korak) do potpunog oporavka i vraćanja funkcionalnosti povređenog ekstremiteta ili regije tela.

Programi rehabilitacijemogu pomoći kod:

• rupture prednjeg ukrštenog ligamenta i operativnog lečenja iste 
• dislokacije i repozicije zgloba ramena
• istegnuća i/ili ruptura tetiva, mišića i ligamenata
• distorzije skočnog zgloba
• upalnih procesa tetiva i zglobova
• miofascijalnog sindroma (hroničnog grča nekog od mišića)
• diskus hernije 
• degenerativnih promena na zglobovima
• stanja nakon preloma kostiju

Ukoliko kardiolog postavi indikaciju za ovom vrstom pregleda, onda test opterećenjem (ergometrija ili ergospirometrija) treba da se uradi. Test fizičkim opterećenjem spada u rutinske dijagnostičke kardiološke testove.

Ovim testom se proverava da li srce dobija dovoljno krvi, odnosno proverava se prohodnost arterija (koronarnih krvnih sudova) koje ishranjuju srčani mišić krvlju. U slučaju da je test pozitivan na koronarnu bolest srca, pacijent se upućuje na klasičnu koronarografiju kojom se utvrđuje tačna lokalizacija i stepen suženja krvniih sudova.

Drugim rečima, test opterećenjem se uvek preporučuje pacijentu sa kardiološkim tegobama u vidu bolova u grudima i brzim zamaranjem, a sa ciljem provere neophodnosti za sprovođenjem invanzivnijih i skupljih dijagnostičkih metoda. Dodatno, ovim pregledom se procenjuje i srčani ritam, kao i provođenje srčanog impulsa, a ukoliko se radi ergospirometrija dobija se uvid i u plućnu funkciju. 

Tegobe poput brzog zamaranja, otežanog disanja i bolova u grudima mogu biti i srčanog i plućnog porekla, te je stoga ergospirometrija pravi izbor za ove pacijente, jer nam daje tačan uvid koji organski sistem „pati“ i zadaje probleme organizmu.

U sklopu svakog sportsko-medicinskog pregleda, ali i nevezano od njega, vršimo procenu posture, odnosno držanja tela. Sprovođenjem adekvatnih testova dobijamo uvid u eventualno postojanje deformiteta kičmenog stuba, grudnog koša, donjih ekstremiteta i stopala.

Pored zavaničnih fizikalnih testova za procenu posture tela, koristimo i skoliometar (za merenje lateralnog krivljenja kičmenog stuba i procene za potrebom da se uradi rendgenski snimak kičmenog stuba), te goniometar i inklinometar za merenje uglova u pojedinim zglobovima i rastojanja između određenih anatomskih tačaka, a koji nam pomažu da utvrdimo postojanje deformiteta i njegovu ozbiljnost. 

Na kraju, tu je i podoskop koji nam služi za pregled stopala.

U slučaju loše posture tela pružamo i uslugu kineziterapije, odnosno korektivne gimnastike u malim grupama ili kroz individualan rad. Cilj nam je da kroz igru motivišemo decu da sprovode inače monotone korektivne vežbe na visokom nivou. Samo kroz igru dete daje svoj maksimum, a maksimum deteta je neophodan za korekciju deformiteta.